Életünk során számos kihívással és dilemmával szembesülünk, legyen szó magánéleti vagy szakmai területekről. Ilyenkor felmerülhet bennünk a kérdés: kihez forduljunk segítségért? Bár a barátainkkal vagy családtagjainkkal folytatott beszélgetések hasznosak lehetnek, gyakran szükségünk van egy objektív, külső szemlélőre, aki célzott kérdésekkel és gyakorlatokkal segít kihozni belőlünk a maximumot. Ezen a ponton jönnek képbe a coachok.
Mi is pontosan a coaching?
A coaching egy olyan személyre szabott fejlesztési folyamat, amelyben a coach ösztönző kérdésekkel és gyakorlatokkal támogatja az ügyfelét (coachee) abban, hogy elérje céljait, és a legjobb önmagává váljon. A coach nem ad tanácsot, nem mondja meg, mit tegyen az ügyfél, hanem segít feltárni a benne rejlő potenciált és erőforrásokat.
Life coaching vs. business coaching
A coaching számos területre specializálódhat, de a két legnépszerűbb irány a life coaching és a business coaching.
A life coaching az élet különböző területein nyújt támogatást, legyen szó párkapcsolatról, személyes döntésekről vagy önismeretről. A life coach abban segít, hogy az ügyfél felismerje és hatékonyan használja képességeit, megtalálja a számára legmegfelelőbb megoldásokat, és hosszú távon is fenntartható változásokat érjen el.
Ezzel szemben a business coaching kifejezetten az üzleti életre, a szakmai kihívásokra és a vállalkozások fejlesztésére fókuszál. A business coach egyfajta üzleti partnerként segíti az ügyfelet a céljai elérésében, legyen szó stratégiai tervezésről, növekedésről vagy vezetői készségek fejlesztéséről.
Melyik coachot válasszam?
Annak eldöntésében, hogy life vagy business coachra van-e szükségünk, érdemes átgondolni, mely területeken ütközünk akadályokba.
Ha magánéleti kérdésekben, például párkapcsolati vagy kommunikációs nehézségekben szeretnénk fejlődni, a life coaching lehet a megfelelő választás. Ha viszont vállalkozóként vagy üzletemberként szeretnénk sikeresebb lenni, növekedni, vagy hatékonyabban vezetni, akkor a business coaching lehet a megoldás.
Fontos megjegyezni, hogy bizonyos esetekben, különösen, ha jelentős hangulatingadozást, motivációhiányt tapasztalunk, érdemes lehet pszichológushoz fordulni a coaching helyett vagy mellett.
Miért hasznos a business coaching?
Vállalkozóként vagy üzletemberként időnként mindannyian elbizonytalanodunk, elakadunk. Ilyenkor egy business coach konstruktív visszajelzései, célzott kérdései és a közösen kidolgozott akciótervek új lendületet adhatnak, segíthetnek alkalmazkodni a változó környezethez, és leküzdeni a mentális akadályokat.
A business coach amellett, hogy szakmai támogatást nyújt, coachként is segíti az ügyfelet a fejlődésben, a kihívásokra adott hatékony reakciókban és a hosszú távú sikerekben.
Összegzés
Legyen szó életünk magánéleti vagy szakmai oldaláról, időnként mindannyiunknak szüksége lehet egy külső, objektív támogatóra. A life és business coachok célzott kérdésekkel, gyakorlatokkal és személyre szabott akciótervekkel segítenek kihozni belőlünk a maximumot, elérni céljainkat és a legjobb önmagunkká válni. Ha elakadtunk vagy szeretnénk magasabb szintre lépni, érdemes lehet egy coachhoz fordulni – a megfelelő együttműködés új távlatokat nyithat az életünkben.
