Most a biztonságod az első
Ha attól tartasz, hogy kárt tehetsz magadban, kérj azonnali, személyes segítséget.
Telefonos Lelki Elsősegély-szolgálat
116123
Ingyenes, bizalmas lelki támogatás
A szolgálat weboldala
- Menj olyan helyre, ahol mások is vannak.
- Szólj egy megbízható embernek, és kérd meg, hogy maradjon veled.
- Vedd fel a kapcsolatot sürgős segítséget nyújtó szolgáltatással.
Ha közvetlen veszély áll fenn, fordulj a helyi sürgősségi ellátáshoz. Ez a weboldal nem biztosít valós idejű felügyeletet vagy sürgősségi ellátást.
Elérhetőség ellenőrizve: 2026-07-28